No Result Found
Build Your Energy Balance
Bescherm je hulpbronnen om duurzaam te presteren
Meer gedetailleerde informatie
Duurzaam presteren steunt op een energiebalans die we elke dag opnieuw opbouwen. In de topsport leerde Dominque dat meer inspanning leveren niet volstaat: je moet je energie ook op het juiste moment kunnen inzetten, beschermen en vernieuwen.
Deze lezing onderzoekt de wisselwerking tussen fysieke, mentale en emotionele energie. Deelnemers leren hun energiegevers en energievreters herkennen en een evenwichtiger ritme creëren. Het doel is niet om voortdurend op je maximum te functioneren, maar om over de juiste energie te beschikken wanneer het telt.
Voor wie is deze lezing bedoeld?
Deze lezing richt zich tot intensief belaste teams, managers, leidinggevenden, ondernemers en medewerkers die omgaan met een aanhoudende werkdruk, veel onderbrekingen of langdurige verandering. Ze sluit goed aan bij initiatieven rond welzijn op het werk en de preventie van uitputting.
Wat deelnemers meenemen
- Hun fysieke, mentale en emotionele energiebalans in kaart brengen.
- Herkennen wat energie geeft en wat onnodig energie wegneemt.
- Prioriteiten organiseren volgens hun aandachtsniveau, niet alleen volgens hun agenda.
- Realistische gewoontes ontwikkelen voor herstel, focus en deconnectie.
Je prestaties hangen niet alleen af van de energie die je verbruikt, maar ook van het evenwicht dat je creëert.
Met meer dan 20 jaar ervaring in het bedrijfsleven en meer dan 35 jaar in de sportwereld brengt Dominique een unieke mix van expertise uit beide domeinen met zich mee. Haar unieke kracht ligt in de uitgebreide kennis en inzichten die ze door deze combinatie heeft ontwikkeld.
Naast haar diepgaande expertise in persoonlijke ontwikkeling heeft Dominique talloze cursussen gevolgd en certificeringen behaald om optimale ondersteuning te bieden. Dit maakt haar een ideale sparringpartner voor uiteenlopende onderwerpen.
Wereldberoemde atlete die spreker is geworden en de lessen die ze tijdens haar carrière heeft geleerd, deelt
Meer zoekresultaten
{title}
{title}