Veerkracht in snel veranderende tijden

Doelstelling

Verandering is niet langer iets wat af en toe gebeurt, het is de constante geworden. Toch denken we over veerkracht nog vaak als taaiheid: harder worden, langer doorbijten, meer aankunnen. In deze keynote draait Elke Van Hoof dat beeld om. Veerkracht gaat niet over hoe hard je kunt buigen, maar over hoe goed je terugveert. Je vertrekt met een realistische kijk op veerkracht en met manieren om herstel in te bouwen, juist wanneer alles blijft bewegen.

“Misschien is vandaag je enige taak niet alles oplossen, maar één punt bijsturen. Want daar begint veerkracht.”

Inhoud van de sessie

Reorganisaties die elkaar opvolgen, een rol die verandert voordat je ze goed en wel beheerst, technologie die sneller gaat dan je kunt bijhouden. Vroeger kwam verandering in golven, met rust ertussen. Vandaag voelt het alsof de ene golf de andere niet eens meer afwacht. En toch wordt van ons verwacht dat we blijven meebewegen, blijven presteren en er ook nog wat energie van overhouden.

We denken bij veerkracht al snel aan doorzetten en stevig in je schoenen staan. Maar wie alleen maar buigt en nooit terugveert, breekt op den duur. Elke Van Hoof legt uit dat veerkracht geen kwestie is van harder worden, maar van beter herstellen. Niet de verandering zelf put ons uit, wel het gebrek aan herstel tussen twee veranderingen in.

Ze laat zien wat er gebeurt in een systeem dat nooit echt tot rust komt. Het lichaam blijft op scherp staan en anticipeert voortdurend, ook als er objectief niets misgaat. Zo raken mensen uitgeput zonder duidelijke aanleiding en voelt elke nieuwe verandering zwaarder dan de vorige. Veerkracht herstellen begint daarom niet bij meer wilskracht, maar bij ruimte: ruimte voor herstel, voor betekenis en voor regie over wat je wel in handen hebt.

Vanuit dat inzicht reikt Elke een concreet kader aan. Veerkracht zit in een paar dingen die je zelf kunt sturen: herstel dat je niet uitstelt tot het verlof dat nooit komt, betekenis die verandering draaglijk maakt, en grip op de kleine keuzes die binnen je bereik liggen. Het zijn geen grootse ingrepen, maar net die kleine, herhaalbare bewegingen maken het verschil tussen meebewegen en meegesleurd worden.

Je kijkt anders naar wat verandering met je doet en vertrekt niet met de illusie dat het rustiger wordt, maar met een veerkracht die niet afhankelijk is van die rust.

Wat neem je mee?

• Een realistische kijk op veerkracht, voorbij het idee van taaiheid en doorbijten.
• Inzicht in waarom continue verandering uitput, ook als er niets concreets misgaat.
• Het verschil tussen buigen en terugveren, en waarom herstel daarin centraal staat.
• Concrete manieren om herstel, betekenis en regie in te bouwen in een druk leven.
• Een veerkracht die niet afhankelijk is van rustigere tijden die misschien nooit komen.