top of page

Omgaan met grenzen

Voorkom burn out en leer je grenzen aan te geven

More detailed information

“Ik doe het snel zelf want tegen dat ik het heb uitgelegd”

“Wat gaan ze van me denken als ik nee zeg?”

“Vinden ze me dan nog wel leuk?”


Een grens is een scheidingslijn tussen twee dingen of mensen. Dat kan tussen landen zijn, tussen de zee en de lucht, tussen jou en je medewerkers, en ook tussen wat je wél kan en niet kunt, of wat je wél wil en niet wilt.


De meesten onder ons vinden het erg lastig om te aan te geven, laat staan te bewaken. Vaak zijn ze al overschreden alvorens we het voelen dat we er weer over zijn gegaan.

Je grenzen zelf leren kennen en voelen is dan ook de eerste stap in het beter beheren van die scheidingslijn. We hebben dit immers niet zo goed geleerd, en staan vaak eerder ten dienste van de ander.


In deze keynote gaat Veerle dieper in op jouw grenzen, hoe ze te voelen, aan te geven en te bewaken. Deze keynote is voor leidinggevenden en medewerkers die willen leren hoe ze met grenzen moeten omgaan. Waar eindigt jouw grens en waar start die van je collega?


Voor teams die gaan voor:


  • … betere communicatie;

  • … een open omgeving die uitnodigt tot werkgeluk;

  • … minder frustraties en meer werkgeluk;

  • … gezonde medewerkers die hun grenzen voelen en aangeven;

  • … meer en beter samenwerken.


Wie denkt aan grenzen, denkt heel vaak aan ‘nee’ zeggen tegen bepaalde taken. In deze keynote ontdek je dat grenzen over veel meer gaat dan dat.


In deze keynote leer je hoe je…

  • … je grenzen kan voelen;

  • … je grenzen kan aangeven;

  • … blijft communiceren vanuit verbinding;


In een uur deelt Veerle haar kennis, inzichten rond dit thema. De keynote is opgebouwd rond  praktische handvaten en ervaringen.


Ook als workshop van 2u beschikbaar!

Request a quote

About 

As an actress, she is highly attuned to her breathing, which forms the basis of how she utilizes her body as an instrument to embody a role. In her role as a coach, she is well-versed in understanding the impact of stress on the body. She harnesses the power of breath, which is readily available to everyone, to attain more rest, a crucial element for personal growth. She encapsulated this knowledge in her book "ADEMRUIMTE."


By cultivating awareness of emotions and their physiological effects, by observing and gaining control over our thoughts, and by using breathwork to release tension from the body, individuals can create literal and metaphorical space. This space allows for better stress management and enhances enjoyment in various aspects of life such as work, relationships, and health.


Veerle boasts over a decade of experience in the business realm, having developed numerous workshops and training programs focusing on wellbeing, creativity, and communication. Through her webinar titled "Hoe creëer ik meer ademruimte mentaal en emotioneel?" (available in Dutch only), participants can invest in their company's most valuable asset: its people.

Veerle Dobbelaere

Human behaviour and emotions have no secrets for Veerle, since she masters them being an actress. As a professional certified coach she uses this experience to improve collaborators' well-being.

#1 speakers agency

- Get inspired, learn & grow

bottom of page