top of page

Omgaan met grenzen

Voorkom burn out en leer je grenzen aan te geven

More detailed information

“Ik doe het snel zelf want tegen dat ik het heb uitgelegd”

“Wat gaan ze van me denken als ik nee zeg?”

“Vinden ze me dan nog wel leuk?”


Een grens is een scheidingslijn tussen twee dingen of mensen. Dat kan tussen landen zijn, tussen de zee en de lucht, tussen jou en je medewerkers, en ook tussen wat je wél kan en niet kunt, of wat je wél wil en niet wilt.


De meesten onder ons vinden het erg lastig om te aan te geven, laat staan te bewaken. Vaak zijn ze al overschreden alvorens we het voelen dat we er weer over zijn gegaan.

Je grenzen zelf leren kennen en voelen is dan ook de eerste stap in het beter beheren van die scheidingslijn. We hebben dit immers niet zo goed geleerd, en staan vaak eerder ten dienste van de ander.


In deze keynote gaat Veerle dieper in op jouw grenzen, hoe ze te voelen, aan te geven en te bewaken. Deze keynote is voor leidinggevenden en medewerkers die willen leren hoe ze met grenzen moeten omgaan. Waar eindigt jouw grens en waar start die van je collega?


Voor teams die gaan voor:


  • … betere communicatie;

  • … een open omgeving die uitnodigt tot werkgeluk;

  • … minder frustraties en meer werkgeluk;

  • … gezonde medewerkers die hun grenzen voelen en aangeven;

  • … meer en beter samenwerken.


Wie denkt aan grenzen, denkt heel vaak aan ‘nee’ zeggen tegen bepaalde taken. In deze keynote ontdek je dat grenzen over veel meer gaat dan dat.


In deze keynote leer je hoe je…

  • … je grenzen kan voelen;

  • … je grenzen kan aangeven;

  • … blijft communiceren vanuit verbinding;


In een uur deelt Veerle haar kennis, inzichten rond dit thema. De keynote is opgebouwd rond  praktische handvaten en ervaringen.


Ook als workshop van 2u beschikbaar!

Request a quote

About 

As an actress, she is very aware of her breathing, which is the basis of how she uses her body as an instrument to play a role. As a coach, she is acquainted with the impact of stress on the body and she uses the breath, which is a superpower for everyone at hand, to get more rest, which is needed for growth.

She resumed this knowledge in her book ADEMRUIMTE.

By becoming aware of emotions and what they do to our body, by observing our thoughts and learning to have more control over them, by breathing away tension from our body, we can literally create more space. Space to deal with stress and enjoy our work, colleagues, family, friends, children, love partner, health ... and above all: more of life.

Veerle has more than 10 years of experience in the business world, developed numerous workshops and trainings around wellbeing, creativity and communication. Now, with her webinar 'How do I create more breathing space mentally and emotionally?' (Dutch only), you will be able to invest in the most important capital of your company: people.

Veerle Dobbelaere

Human behaviour and emotions have no secrets for Veerle, since she masters them being an actress. As a professional certified coach she uses this experience to improve collaborators' well-being.

bottom of page