Video Topics
Ademruimte
Hoe creëer ik mentaal en emotioneel meer ademruimte?
More detailed information
In crisistijden stijgt de mentale en emotionele belasting op je medewerkers. Mensen krijgen lichamelijke klachten, ervaren mentale stress en voelen zich vaker moe, uitgeput en onrustig.
LEER JOUW MEDEWERKERS OM ZICH MENTAAL EN EMOTIONEEL TE WAPENEN VOOR MINDER STRESS EN MEER VEERKRACHT.
Als zaakvoerder, HR manager of teamcoach, besef je maar al te goed dat verandering, verplicht of zeker onverwacht, moeilijk is. Het brengt onrust, onzekerheid, stress en angst met zich mee. Dat uit zich in weerstand, mensen lijken niets meer te willen en saboteren de boel, collega’s die niet meer samenwerken, elkaar misverstaan, roddelen,... waardoor je productiviteit zienderogen daalt.
Gelukkig kunnen je medewerkers en leidinggevenden zich perfect mentaal en emotioneel wapenen tegen de huidige uitdagingen. Hoe? Door meer Ademruimte voor zichzelf te creëren.
In een interactieve sessie van 60 minuten of meer leert Veerle werknemers en hun leidinggevenden aan de hand van het Ademruimte concept wat ze kunnen doen om minder stress en meer veerkracht te ervaren.
Geen zweverige toestanden, wel down-to-earth praktische oefeningen en relevante, praktische, wetenschappelijk onderbouwde technieken.
Na deze workshop zijn jij en je medewerkers klaar om in deze uitdagende tijden ruimte te creëren voor betere samenwerkingen. Zodat jullie als team meer innovatieve en creatieve oplossingen kunnen vinden en als onderneming weer op koers raakt - en sterker wordt dan voorheen.
About
As an actress, she is highly attuned to her breathing, which forms the basis of how she utilizes her body as an instrument to embody a role. In her role as a coach, she is well-versed in understanding the impact of stress on the body. She harnesses the power of breath, which is readily available to everyone, to attain more rest, a crucial element for personal growth. She encapsulated this knowledge in her book "ADEMRUIMTE."
By cultivating awareness of emotions and their physiological effects, by observing and gaining control over our thoughts, and by using breathwork to release tension from the body, individuals can create literal and metaphorical space. This space allows for better stress management and enhances enjoyment in various aspects of life such as work, relationships, and health.
Veerle boasts over a decade of experience in the business realm, having developed numerous workshops and training programs focusing on wellbeing, creativity, and communication. Through her webinar titled "Hoe creëer ik meer ademruimte mentaal en emotioneel?" (available in Dutch only), participants can invest in their company's most valuable asset: its people.
Veerle Dobbelaere
Human behaviour and emotions have no secrets for Veerle, since she masters them being an actress. As a professional certified coach she uses this experience to improve collaborators' well-being.
#1 speakers agency
- Get inspired, learn & grow