Ademruimte

Hoe creëer ik mentaal en emotioneel meer ademruimte?

More detailed information

In crisistijden stijgt de mentale en emotionele belasting op je medewerkers. Mensen krijgen lichamelijke klachten, ervaren mentale stress en voelen zich vaker moe, uitgeput en onrustig.


LEER JOUW MEDEWERKERS OM ZICH MENTAAL EN EMOTIONEEL TE WAPENEN VOOR MINDER STRESS EN MEER VEERKRACHT.


Als zaakvoerder, HR manager of teamcoach, besef je maar al te goed dat verandering, verplicht of zeker onverwacht, moeilijk is. Het brengt onrust, onzekerheid, stress en angst met zich mee. Dat uit zich in weerstand, mensen lijken niets meer te willen en saboteren de boel, collega’s die niet meer samenwerken, elkaar misverstaan, roddelen,... waardoor je productiviteit zienderogen daalt. 


Gelukkig kunnen je medewerkers en leidinggevenden zich perfect mentaal en emotioneel wapenen tegen de huidige uitdagingen. Hoe? Door meer Ademruimte voor zichzelf te creëren.


In een interactieve sessie van 60 minuten of meer leert Veerle werknemers en hun leidinggevenden aan de hand van het Ademruimte concept wat ze kunnen doen om minder stress en meer veerkracht te ervaren. 


Geen zweverige toestanden, wel down-to-earth praktische oefeningen en relevante, praktische, wetenschappelijk onderbouwde technieken.


Na deze workshop zijn jij en je medewerkers klaar om in deze uitdagende tijden ruimte te creëren voor betere samenwerkingen. Zodat jullie als team meer innovatieve en creatieve oplossingen kunnen vinden en als onderneming weer op koers raakt - en sterker wordt dan voorheen.

About

As an actress, she is very aware of her breathing, which is the basis of how she uses her body as an instrument to play a role. As a coach, she is acquainted with the impact of stress on the body and she uses the breath, which is a superpower for everyone at hand, to get more rest, which is needed for growth.

She resumed this knowledge in her book ADEMRUIMTE.

By becoming aware of emotions and what they do to our body, by observing our thoughts and learning to have more control over them, by breathing away tension from our body, we can literally create more space. Space to deal with stress and enjoy our work, colleagues, family, friends, children, love partner, health ... and above all: more of life.

Veerle has more than 10 years of experience in the business world, developed numerous workshops and trainings around wellbeing, creativity and communication. Now, with her webinar 'How do I create more breathing space mentally and emotionally?' (Dutch only), you will be able to invest in the most important capital of your company: people.

Veerle Dobbelaere

Human behaviour and emotions have no secrets for Veerle, since she masters them being an actress. As a professional certified coach she uses this experience to improve collaborators' well-being.

Request a quote