Duurzame positieve mindset
Een uitdaging voor de toekomst
Meer gedetailleerde informatie
Onderzoek heeft aangetoond en bewezen: mensen met een positieve kijk op het leven bouwen reserves op waar ze op kunnen terugvallen in moeilijke tijden. Ze worden veerkrachtiger, socialer, emotioneel intelligenter en zelfs fysiek gezonder. Positief zijn is echter niet zo eenvoudig als het internet vaak suggereert. Bij moeilijkheden kan een geforceerde positieve houding eerder giftig dan nuttig aanvoelen.
Een positief leven leiden betekent niet dat je negativiteit negeert of onderdrukt. Elk persoonlijk en professioneel leven kent ups en downs. Omgaan met deze uitdagingen vereist mentale veerkracht, die je niet krijgt met simpele positieve slogans. Het ontwikkelen van een duurzame positieve mindset vereist toewijding en geduld.
In deze keynote ontdekt u zes strategieën om uw eigen 'mentale sixpack' te ontwikkelen, waarmee u beter met tegenslagen, problemen en moeilijke emoties kunt omgaan.
Johan Terryn studeerde Taal- en Letterkunde aan de UAntwerpen en Communicatiewetenschappen aan de UGent. Al snel maakte hij carrière in de media, zowel voor radio als tv, en bij de publieke en commerciële omroepen.
Johan verkende alle genres in de media, van licht entertainment tot meer inhoudelijk documentairewerk. Hij schreef scenario's, deed eindredactie, acteerde, presenteerde en regisseerde. Toch bleef hij ernaar streven om zich te ontwikkelen in zijn vakgebied. Om dit te bereiken, volgde hij een professionele coachingsopleiding en verdiepte hij zich in NLP en systemisch werk.
Als professioneel gecertificeerd coach coacht Johan sinds 2017 tv-sterren en leiders in het bedrijfsleven. Sinds 2020 richt hij zich op het vertellen van verhalen die mensen beter met zichzelf en met elkaar verbinden.
Johan voerde een groot narratief onderzoek uit naar 'rouw' in de podcast 'Het uur blauw', wat resulteerde in een boek en een theatervoorstelling. Ook heeft hij een project over 'spijt', getiteld 'Tot onze grote spijt', dat bestaat uit een podcast, een boek en een voorstelling.
Daarnaast schrijft Johan columns voor Radio 1 en presenteert hij samen met Rika Ponnet de podcast "Seks verandert alles".
Media-inhoudsmaker & Soulpreneur, spreker en auteur over zaken die de ziel, creativiteit en positief denken aangaan
Inspiratie, groei en verandering - #1 sprekersbureau