Energiebeheer
Waarom mentale gezondheid en emotioneel welzijn essentieel zijn voor duurzame prestaties
Meer gedetailleerde informatie
De prestatiedruk is hoger dan ooit, maar harder pushen is niet de oplossing. In deze keynote legt Cedric Dumont uit hoe belangrijk het is om energie te managen in plaats van tijd, vooral in de huidige hybride en constant verbonden werkcultuur.
Gebaseerd op high-performance psychologie en zijn eigen ervaring in extreme omgevingen, deelt Cedric wetenschappelijk onderbouwde strategieën om de mentale gezondheid te beschermen, stress te reguleren en emotioneel evenwicht te bevorderen. Hij legt uit waarom energie een eindige bron is – en hoe je er verstandig mee om kunt gaan.
Het publiek gaat naar huis met praktische handvatten om gefocust te blijven, burn-out te voorkomen en routines op te bouwen die herstel en duurzame topprestaties ondersteunen, zowel op het werk als daarbuiten.
Cedric Dumont, geboren in Brussel, België, is een pionier op het gebied van BASE-jumpen en wingsuitvliegen. Sinds 2000 is hij Red Bull-atleet. Met meer dan 11.000 skydives en meer dan 2.500 BASE-jumps, waaronder records op bijzondere locaties zoals de televisietoren van Vilnius in Litouwen, de hoogste spoorbrug van Montenegro, de Royal Gorge Bridge in Colorado, de Jin-Mao-toren in Shanghai, de Gocta-watervallen in Peru en de Nazca-woestijn, combineert Cedric gedurfd avontuur met discipline en precisie.
.
Met een diploma in Toegepaste Sport- en High Performance Psychologie heeft hij topsporters en toporganisaties wereldwijd gecoacht. Hij vertaalde lessen uit extreme omgevingen naar bruikbare inzichten voor leiderschap, focus, vertrouwen, veerkracht en duurzame energie. Zijn handelsmerk is 'hyperbewustzijn': de messcherpe staat tussen flow en overleving.
De boeiende lezingen van Cedric zijn gebaseerd op neurowetenschap, psychologie en persoonlijke avonturen om het publiek te voorzien van helderheid, doelgerichtheid, emotionele intelligentie en een gedurfde mentaliteit. Hij stemt zijn lezingen af op energiebeheer, een groeimindset, doelgericht leiderschap, focus, vertrouwen in hybride teams en moedige risicobereidheid.
Als succesvol auteur heeft Cedric Dare to Jump geschreven en in 2025 bracht hij zijn nieuwste boek Defy Gravity uit, een boeiende gids om mentale grenzen te doorbreken, ongemak te omarmen en verantwoordelijkheid, vrijheid en groei te bevorderen.
Cedric verdeelt zijn tijd tussen het leiden van extreme expedities, spreken in het openbaar, adviseren en schrijven – waarbij hij zijn boodschap overbrengt in het Engels, Frans, Nederlands, Duits en Spaans. Zijn missie: individuen en organisaties helpen hun grenzen te verleggen – zowel intern als extern – door elke dag volledig aanwezig, doelgericht en veerkrachtig te leven.
Avonturier • High-Performance Psycholoog • Internationale Keynote Spreker • Auteur
Inspiratie, groei en verandering - #1 sprekersbureau