Geef je leven energie
De complete gids voor persoonlijk energiebeheer
Meer gedetailleerde informatie
Duurzaam succes hangt af van hoe goed je je energie beheert. Dit programma biedt praktische tools om je fysieke, mentale en emotionele energie te optimaliseren, waardoor je topprestaties levert en burn-out voorkomt.
Wat u zult winnen:
✅ Energieoptimalisatie – Maximaliseer fysieke, mentale en emotionele energie.
✅ Stressmanagement – Ga effectief om met druk zonder uw reserves uit te putten.
✅ Herstelstrategieën – Leer de wetenschap van duurzame prestaties.
Onderwerpen die aan bod komen:
1️⃣ Hoe u uw energie kunt versterken – Ontwikkel gewoonten die leiden tot topprestaties.
2️⃣ Hoe je energie onder druk kunt beheren – Word veerkrachtiger in stressvolle situaties.
3️⃣ Hoe te herstellen – Pas technieken toe voor mentale en fysieke vernieuwing.
📌 Voor wie is dit?
Professionals, teams en leiders die hoge prestaties willen blijven leveren, kalm willen blijven onder druk en effectieve herstelstrategieën willen ontwikkelen.
Formaat:
3 x 2 uur durende sessies + 1 online individuele coaching
Met meer dan 20 jaar ervaring in het bedrijfsleven en meer dan 35 jaar in de sportwereld brengt Dominique een unieke mix van expertise uit beide domeinen met zich mee. Haar unieke kracht ligt in de uitgebreide kennis en inzichten die ze door deze combinatie heeft ontwikkeld.
Naast haar diepgaande expertise in persoonlijke ontwikkeling heeft Dominique talloze cursussen gevolgd en certificeringen behaald om optimale ondersteuning te bieden. Dit maakt haar een ideale sparringpartner voor uiteenlopende onderwerpen.
Wereldberoemde atlete die spreker is geworden en de lessen die ze tijdens haar carrière heeft geleerd, deelt
Inspiratie, groei en verandering - #1 sprekersbureau