No Result Found
Adem minder, vrees minder
Angst en bezorgdheid overwinnen...met één enkele ademhaling
Meer gedetailleerde informatie
Als er één emotie is die ons ervan weerhoudt ons volledige potentieel te bereiken, dan is het wel angst. Er zijn veel angsten die we kunnen onderscheiden... de angst om te falen, de angst om te verliezen, de angst om afgewezen te worden, de angst om ziek te worden... maar als je angst vanuit een fysiologisch perspectief bekijkt, zijn er maar een paar reacties die we hebben.
In deze keynote gaat Lieven dieper in op een van de meest primaire overlevingsmechanismen van ons lichaam en hoe we met één eenvoudig hulpmiddel onze angsten kunnen overwinnen: onze ademhaling.
Door bewust onze ademhaling te reguleren, kunnen we ontspannen, ons lichaam activeren, onze angsten overwinnen en onszelf genezen.
Een ervaringsgerichte verkenning van onze ademhaling, vol wetenschap en inzichten.
Lieven houdt ervan om alle interne en externe grenzen van ons menselijk bestaan te verkennen en te ervaren. Zijn nieuwsgierigheid naar menselijke optimalisatie en exploratie heeft hem ertoe gebracht om ultralange afstanden te lopen in de woestijnen van Marokko en de jungle van Brazilië. Hij heeft besneeuwde bergen beklommen in niets meer dan een zwembroek en is met slechts één ademhaling de oceaan in gedoken.
Nadat hij een Executive MBA had afgerond en 10 jaar in het bedrijfsleven had gewerkt, richtte Lieven zijn eigen bedrijf op, Built For Endurance, met als doel leiders te helpen hun energie, gezondheid en prestaties te optimaliseren.
Zijn verhalen draaien om het overwinnen van angsten en het ontsluiten van onbenut potentieel, het vinden van zingeving, geluk en het streven om de beste versie van jezelf te worden. Lieven gelooft in ons aangeboren vermogen om te floreren in stressvolle situaties en er sterker en veerkrachtiger uit te komen.
Een ondernemer die langeafstandslopen doet en biohacker is, die mensen helpt hun gezondheid en prestaties te optimaliseren
Inspiratie, groei en verandering - #1 sprekersbureau
{title}
{title}
Meer zoekresultaten