Geef je energie een boost
Voor meer vitaliteit en focus
Meer gedetailleerde informatie
In deze interactieve workshop deelt voormalig professioneel atleet Dominique Monami praktische inzichten en strategieën om je te helpen je energieniveau te optimaliseren en je focus te verbeteren, zowel in je persoonlijke als professionele leven.
Wat u zult ontwikkelen:
✅ De verschillende soorten energie – Begrijp fysieke, mentale en emotionele energie en hun impact op het dagelijks leven.
✅ Energiebronnen en energievreters – Bepaal wat je energie verhoogt en verlaagt om de balans te behouden.
✅ Creëer uw eigen energiebalans – Leer strategieën om de hele dag door een duurzaam energieniveau te garanderen.
✅ Herken lichaamssignalen – Herken vroege tekenen van onevenwichtigheid zoals vermoeidheid, stress of prikkelbaarheid.
✅ Actieplan voor beter dagelijks energiebeheer – Ontwikkel een persoonlijk plan met op maat gemaakte routines en effectieve strategieën.
Voor professionals die op zoek zijn naar beter energiebeheer, meer vitaliteit en een scherpere focus. Een zeer interactieve sessie met praktische tips die u direct kunt toepassen.
Bent u klaar om de controle over uw energie te nemen?
Met meer dan 20 jaar ervaring in het bedrijfsleven en meer dan 35 jaar in de sportwereld brengt Dominique een unieke mix van expertise uit beide domeinen met zich mee. Haar unieke kracht ligt in de uitgebreide kennis en inzichten die ze door deze combinatie heeft ontwikkeld.
Naast haar diepgaande expertise in persoonlijke ontwikkeling heeft Dominique talloze cursussen gevolgd en certificeringen behaald om optimale ondersteuning te bieden. Dit maakt haar een ideale sparringpartner voor uiteenlopende onderwerpen.
Wereldberoemde atlete die spreker is geworden en de lessen die ze tijdens haar carrière heeft geleerd, deelt
Inspiratie, groei en verandering - #1 sprekersbureau