💡 Verbeter uw levensstijl
De sleutel tot duurzame gedragsverandering
Meer gedetailleerde informatie
Iedereen weet dat een gezonde levensstijl belangrijk is. Maar waarom hebben zoveel mensen moeite om goede voornemens om te zetten in blijvende gewoonten? Omdat gedragsverandering niet draait om wilskracht – maar om slimme, wetenschappelijk onderbouwde strategieën die echt werken.
🔥 In deze boeiende en tot nadenken stemmende keynote daagt Brecht Buysschaert je uit om welzijn te heroverwegen. Hij combineert wetenschappelijke inzichten over gedragsverandering met praktische strategieën die zelfs in de drukste levensstijlen passen. Geen rigide routines, geen alles-of-nietsdenken – gewoon een slimme mix van digitale oplossingen en de kracht van menselijke verbinding.
💡 Wat kun je verwachten?
✅ Praktische strategieën die gebruikmaken van digitale hulpmiddelen en menselijk contact om nieuwe gewoonten te versterken
✅ Waarom motivatie overschat wordt – en de echte triggers die blijvende verandering teweegbrengen
✅ Humor, eye-openers en praktische tips om vandaag nog veranderingen door te voeren
🎤 Voor iedereen die er eindelijk klaar voor is om gedragsverandering te bewerkstelligen: geen snelle oplossingen, alleen echte resultaten.
Brecht studeerde Lichamelijke Opvoeding aan de KU Leuven en studeerde af in 2004. Na tien jaar in de internationale sales voor verschillende Belgische topbedrijven te hebben gewerkt, besloot Brecht uit de ratrace te stappen en zijn eigen missie na te streven: Gezondheid & Welzijn op het Werk.
In 2014 richtte hij Springbok Coaching op. Vandaag de dag leidt Brecht, samen met zakenpartner Diederik Joukes, een team van 10 welzijnsconsulenten en gezondheidscoaches, aangevuld met 100 ad-hoccoaches. Met hun langetermijnaanpak hebben ze een significante impact gehad op meer dan 150 bedrijven om welzijn op het werk de aandacht te geven die het verdient.
In 2020 schreef Brecht het boek "Whealthy Workplaces", een praktische gids vol tips en inspirerende getuigenissen van vooraanstaande leiders.
Op een missie om de wereld een betere plek te maken door gezondheid en welzijn op het werk te creëren
Inspiratie, groei en verandering - #1 sprekersbureau