Slimme hoofden, wijze harten
Ontdek de kracht van emotioneel zelfbewustzijn
Meer gedetailleerde informatie
“Er zijn drie dingen die extreem moeilijk zijn: staal, diamanten en jezelf kennen.” – Benjamin Franklin
Laten we eerlijk zijn: jezelf begrijpen kan nog lastiger zijn dan 's ochtends een paar bijpassende sokken vinden. Maar de waarheid is: zelfbewustzijn is de basis van emotionele intelligentie. Het helpt je emotionele triggers te herkennen voordat ze uitmonden in 'oeps'-momenten, de controle te behouden wanneer stress toeslaat (of zelfs stress te vermijden) en betekenisvolle relaties met anderen te onderhouden – want, verrassing, zij hebben ook emoties! Bovendien krijg je een duidelijker beeld van hoe je overkomt en welke impact je hebt op de mensen om je heen.
Klaar om eens goed in de spiegel te kijken en de kracht van zelfbewustzijn te ontdekken? Laten we erin duiken!
Door een mix van inzichten, zelfreflectie en interactieve oefeningen ontsluiten we de eerste pijler van emotionele intelligentie: zelfbewustzijn. Samen gaan we:
Ontdek waarom zelfbewustzijn de sleutel is tot het beheersen van emotionele intelligentie.
Identificeer uw emotionele blinde vlekken, triggers en sterke punten, voordat ze u verrassen.
Begrijp hoe emoties uw beslissingen, gedrag en interacties beïnvloeden.
Krijg inzicht in hoe anderen u zien en waarom dat belangrijk is.
Uw belangrijkste punten:
Aan het einde van deze sessie hebt u het volgende geleerd:
Dieper inzicht in uw emoties en hun impact.
Een groter bewustzijn van hoe anderen uw aanwezigheid ervaren.
Een sterke wens om te investeren in zelfbeheersing als volgende stap in jouw EQ-reis.
Een cruciale eerste stap naar een beter begrip en verbinding met anderen.
Françoises aanpak kan in één zin worden samengevat: "Een beetje zoetigheid in deze brute wereld." Françoise staat bekend om haar inspirerende en empathische stijl en helpt leiders en teams de kracht van emotionele intelligentie te ontsluiten om energieke werkomgevingen te creëren die zowel het welzijn als de prestaties bevorderen.
Haar bedrijf, How Do You Do, weerspiegelt haar filosofie met een twist. Het is niet zomaar een beleefde begroeting – het is een uitnodiging om dieper te duiken: hoe gaat het echt met je? Hoe pak je uitdagingen aan? En hoe kan ik je helpen om het beter te doen?
Françoises expertise is gebaseerd op verschillende belangrijke pijlers. Haar jaren bij Hay Group (nu Korn Ferry), waar ze diepgaande inzichten opdeed in leiderschapsontwikkeling, emotionele intelligentie op het werk, talent- en competentiebeoordeling en functieanalyse, en de NeuroCognitive and Behavioral Approach (INC), die haar een diepgaand begrip van menselijk gedrag geeft. Deze unieke invalshoek stelt haar in staat de diepere drijfveren van acties en interacties, motivatie, stress en aanpassingsvermogen te ontrafelen en biedt haar handvatten voor zinvolle en blijvende verandering. Gecombineerd met haar rijke levensreis, biedt ze authentieke, evidence-based training en coaching die haar publiek diep raakt.
De sessies draaien om het ontwikkelen van zelfbewustzijn, zelfmanagement, empathie en sociale vaardigheden – essentieel om te floreren op het werk en daarbuiten. Verwacht warmte, bruikbare inzichten, praktische tools en precies de juiste dosis humor, naadloos gepresenteerd in het Frans, Nederlands of Engels.
Ik ben gepassioneerd over het creëren van een energieke en ondersteunende werkomgeving en het ontsluiten van de emotionele intelligentievaardigheden die leiders en teams nodig hebben om samen te floreren en uit te blinken.
Inspiratie, groei en verandering - #1 sprekersbureau