Focus beheersen: herwin je aandacht, herwin de controle
Hoe je mentale helderheid en diepgaand werk creëert in een wereld vol lawaai
Meer gedetailleerde informatie
In een wereld vol constante pings, berichten en pop-ups voelt gefocust blijven als een superkracht. Merk je dat je staat te popelen om je in zinvol werk te storten, maar dat je wordt afgeleid door eindeloze afleidingen? Je bent niet de enige – en dat is niet jouw schuld.
In deze krachtige keynote onthult Anneleen de verborgen saboteurs van je focus. Je krijgt diepgaand inzicht in hoe je hersenen werken in omgevingen vol afleiding en leert hoe je je aandacht kunt trainen als een spier. Ontdek wat je hersenen echt nodig hebben om scherp te blijven en hoe je een omgeving creëert die helderheid bevordert, niet chaos.
Met behulp van wetenschappelijk onderbouwde strategieën en dagelijkse aanpassingen helpt Anneleen je om van reactieve drukte over te stappen op doelbewuste productiviteit. Laat de verstrooide geest achter je en begin elke dag met structuur, helderheid en voldoening.
Belangrijkste conclusies:
Herprogrammeer je hersenen om prioriteit te geven aan wat er echt toe doet
Begrijp hoe het tempo van je hersenen je aandacht beïnvloedt
Waarom multitasking mislukt – en wat je in plaats daarvan kunt doen
De verborgen kosten van voortdurende onderbrekingen
De essentiële balans tussen inspanning en herstel
Eenvoudige aanpassingen aan uw telefoon en werkplek voor direct effect
Teamafspraken die de focus bewaken en de samenwerking verbeteren
Maak je klaar om de regie te nemen over je tijd, je taken en je team — met focus als je nieuwe superkracht.
Anneleen is een gepassioneerde, oplossingsgerichte coach en keynote spreker, die zich richt op essentiële thema's zoals stressmanagement, het vinden van een balans tussen werk en privé en het doorbreken van onproductieve gewoontes. Haar energieke presentaties zijn niet alleen inspirerend, maar laten ook een blijvende indruk achter op haar publiek.
In haar meest recente boek, "Less Work, More Doing" (2022), werpt Anneleen een verhelderend licht op het cruciale belang van weloverwogen keuzes maken, vastberadenheid tonen en gefocust blijven in een wereld vol verleidingen en afleidingen. Ze moedigt ook aan tot reflectie op het belang van goede relaties om veerkracht te versterken. Dit boek biedt waardevolle inzichten voor iedereen die streeft naar effectiviteit en welzijn.
Theorie omzetten in actie – energieke spreker over stress, productiviteit en gewoonten met echte impact
Inspiratie, groei en verandering - #1 sprekersbureau