Focus AAN/UIT – Masterclass Diepgaande Duik
Van snelle overwinningen tot blijvende focusgewoonten
Meer gedetailleerde informatie
Voor teams die klaar zijn om van inspiratie naar transformatie te gaan, biedt Mark Tigchelaar's Focus ON/OFF masterclass een diepgaande, praktische trainingservaring. Deelnemers duiken dieper in de neurowetenschap van aandacht, diagnosticeren hun persoonlijke concentratielekken en ontwikkelen een duurzame strategie voor werkdagen met een hoge focus.
Door middel van interactieve oefeningen, casestudies en praktische kaders helpt deze sessie teams de focustechnieken te internaliseren en ze direct toe te passen op hun eigen werk en projecten.
Deelnemers beheersen:
🔹 Het diagnosticeren en oplossen van hun persoonlijke focusuitdagingen
🔹 Structureren van workflows voor maximale concentratie en minimale mentale vermoeidheid
🔹 Balans tussen diepgaand werk en bewust herstel gedurende de dag
🔹 Het ontwikkelen van dagelijkse gewoonten die de aandacht in de loop van de tijd beschermen en versterken
Formaat: interactieve masterclass van 90 minuten, op maat gemaakte sessies voor leiderschapsteams, afdelingen of bedrijfsbrede uitrol
🚀 Optionele add-on: De Focusmaand
Om ervoor te zorgen dat focusgewoonten blijvend zijn, kunnen organisaties de impact van de workshop uitbreiden met The Focus Month: een 30-dagen durend vervolgprogramma dat het volgende omvat:
Een digitaal werkboek vol oefeningen en sjablonen
Wekelijkse focusuitdagingen
Toegang tot Marks online cursus Focus Habits
Deze add-on houdt het momentum levend en helpt teams om krachtige inzichten om te zetten in blijvende veranderingen.
Mark Tigchelaar is psycholoog, bestsellerauteur en een van de meest gevraagde sprekers op het gebied van focus, werkdruk en mentaal welzijn.
Het publiek boekte Mark vanwege zijn unieke vermogen om complexe neurowetenschappen om te zetten in praktische hulpmiddelen die direct toepasbaar zijn.
Zijn sessies staan bekend om hun grote interactie, betrokkenheid en praktische strategieën die blijven hangen.
Met zijn achtergrond in cognitieve psychologie helpt Mark teams om afleidingen te verminderen, de productiviteit te verhogen en de mentale helderheid te verbeteren, zonder dat het hun takenpakket alleen maar groter maakt.
Psycholoog, bestsellerauteur en veelgevraagd spreker over onderwerpen als vitaliteit, werkdruk en geestelijke gezondheid.
Inspiratie, groei en verandering - #1 sprekersbureau