Focus AAN/UIT
Beheers je aandacht. Maximaliseer je impact.
Meer gedetailleerde informatie
Afleiding is overal, maar je vermogen om je te concentreren kan je onderscheiden. In zijn veelgevraagde keynote deelt Mark Tigchelaar de wetenschap achter hoe aandacht werkt en onthult hij eenvoudige, krachtige strategieën om gefocust te blijven in een wereld die altijd online is.
Leer hoe je je hersenen kunt inschakelen voor diepgaand, impactvol werk – en ze bewust kunt uitschakelen om te herstellen en op te laden. Gebaseerd op de nieuwste neurowetenschap, geeft deze keynote het publiek praktische tools om direct je focus te verbeteren, mentale vermoeidheid te verminderen en meer gedaan te krijgen met minder stress.
Deelnemers ontdekken:
🔹 Waarom focus de belangrijkste vaardigheid voor de toekomst wordt
🔹 De vier soorten concentratielekken - en hoe ze te repareren
🔹 Hoe je je dag structureert voor zowel diepgaand werk als herstel
🔹 Praktische gewoonten om energie te verhogen, stress te verminderen en prestaties te optimaliseren
Formaat: 60 minuten durende keynote - inspirerend, energiek en vol bruikbare inzichten.
Mark Tigchelaar is psycholoog, bestsellerauteur en een van de meest gevraagde sprekers op het gebied van focus, werkdruk en mentaal welzijn.
Het publiek boekte Mark vanwege zijn unieke vermogen om complexe neurowetenschappen om te zetten in praktische hulpmiddelen die direct toepasbaar zijn.
Zijn sessies staan bekend om hun grote interactie, betrokkenheid en praktische strategieën die blijven hangen.
Met zijn achtergrond in cognitieve psychologie helpt Mark teams om afleidingen te verminderen, de productiviteit te verhogen en de mentale helderheid te verbeteren, zonder dat het hun takenpakket alleen maar groter maakt.
Psycholoog, bestsellerauteur en veelgevraagd spreker over onderwerpen als vitaliteit, werkdruk en geestelijke gezondheid.
Inspiratie, groei en verandering - #1 sprekersbureau