De reset van het zenuwstelsel
Herstel stresspatronen om helderheid, veerkracht en productiviteit te herstellen
Meer gedetailleerde informatie
In de huidige, stressvolle werkomgeving is chronische stress niet alleen een mentaliteitsprobleem, maar ook een disbalans in het zenuwstelsel. Wanneer medewerkers constant in de overlevingsmodus staan, wordt hun vermogen om zich te concentreren, beslissingen te nemen en optimaal te presteren, aangetast.
Deze verhelderende lezing onthult hoe ademhalingsoefeningen, beweging en polyvagaaltheorie het zenuwstelsel kunnen herprogrammeren voor veerkracht, helderheid en topprestaties. Deelnemers leren:
✅ Waarom stressmanagement op het niveau van het zenuwstelsel moet beginnen
✅ Hoe je met behulp van ademhaling en beweging van een vecht-of-vlucht-toestand naar een kalme, geconcentreerde toestand kunt gaan
✅ Praktische zelfregulatietechnieken voor beter leiderschap, communicatie en productiviteit
De toekomst van welzijn op de werkplek draait niet alleen om het verminderen van stress, maar ook om het trainen van het zenuwstelsel om onder druk te gedijen. Deze sessie voorziet teams van geavanceerde tools om veerkracht op de lange termijn op te bouwen, burn-outs te voorkomen en topprestaties te behouden.
Boek deze lezing en geef uw personeel een wetenschappelijk onderbouwde aanpak om stressbestendigheid en productiviteit te vergroten!
Goedele Leyssen is een spreker over corporate well-being, gespecialiseerd in stressbestendigheid, energieoptimalisatie en mindsettransformatie. Met een achtergrond als lifestylejournalist en een diepgaande expertise in holistische voeding, ademhalingsoefeningen, meditatie, mindfulness en hypnotherapie, brengt ze een wetenschappelijk onderbouwde maar praktische aanpak om het welzijn en de prestaties van medewerkers te verbeteren.
Goedele helpt leiders, teams en professionals de mentale helderheid, veerkracht en energie te ontwikkelen die nodig zijn om te floreren in de huidige stressvolle werkomgeving. Haar aanpak combineert geavanceerde neurowetenschap, eeuwenoude wijsheid en bewezen welzijnsstrategieën om organisaties te ondersteunen bij:
✅ Voorkomen van burn-out en vergroten van stressbestendigheid
✅ Verbetering van focus, motivatie en emotionele intelligentie
✅ Verbetering van de balans tussen werk en privéleven en het stellen van gezonde grenzen
✅ Het creëren van een cultuur van welzijn die betrokkenheid en behoud stimuleert
Met boeiende, energieke keynotes en interactieve workshops biedt Goedele praktische, makkelijk te implementeren strategieën die professionals in hun dagelijkse routine kunnen integreren. Om het welzijn op lange termijn te ondersteunen, heeft ze ook een reeks audioprogramma's ontwikkeld over meditatie, ademhalingsoefeningen en positiviteit. Hiermee krijgen medewerkers de tools om stress te beheersen, hun energie te resetten en veerkracht op te bouwen in hun eigen tijd.
Haar sessies zijn inspirerend, leuk en zeer transformerend. Ze voorzien werknemers van de mentaliteit en gewoonten die ze nodig hebben om topprestaties te blijven leveren en te genieten van een betere balans tussen werk en privéleven, zowel op kantoor als daarbuiten.
4 x auteur, spreker, yoga- en meditatietrainer, holistisch voedingsdeskundige en zelfzorgexpert
Inspiratie, groei en verandering - #1 sprekersbureau