No Result Found
Digitale balans
Houd controle over uw schermen!
Meer gedetailleerde informatie
We zijn steeds meer verweven met onze smartphone en voortdurend verbonden.
We checken continu en vaak onbewust onze mailbox, sociale media en andere berichten, apps of nieuwsbronnen.
We voelen de druk van permanente bereikbaarheid en beschikbaarheid.
Onze smartphone is tegelijk noodzakelijk en verstorend, zeer nuttig en vaak ook compleet nutteloos.
Hoe leren we er vaardig mee omgaan, de controle behouden en digitale overbelasting doorbreken?
Leer hoe je kan ontkoppelen, zelfs wanneer altijd online zijn de norm is. Je zal leren hoe je:
- met een constante stroom aan prikkels kan omgaan
- kan ontstressen en meer mentale rust vinden
- meer kwalitatieve tijd kan terugwinnen en opladen
- weer meesterschap kan krijgen over je schermgebruik
In deze keynote deelt Florence concrete inzichten en handvatten om je digitale gedrag te ‘resetten’.
“Boeiend, inspirerend en meeslepend, leerrijk en vol enthousiasme. Florence beheerst de kunst om een publiek te blijven boeien. Zeer sterk gebracht, en ze anticipeerde perfect op de thema’s die voor ons belangrijk zijn”, aldus een tevreden klant.
Florence’s lezingen steunen op tientallen jaren gecombineerde ervaring in de wereld van internet en digitale media, én op expertise rond mentaal welzijn op de werkvloer. Ze bekleedde verschillende functies in sales, marketing en consultancy binnen de internetsector. Tegelijk verdiepte ze zich in mentaal welzijn en psychologie en was ze jarenlang gecertificeerd mindfulnesstrainer. Ze ontwikkelde trainingsprogramma’s rond mentale veerkracht, digitale balans en focus, en omgaan met verandering.
Vandaag is zij Managing Partner van het sprekersbureau Speakersbase, dat ze mede oprichtte tijdens de COVID-pandemie.
Florence Pérès is auteur van het standaardwerk Digital Detox ( Lannoo) en publiceerde recent Survivalgids voor tijden van verandering (Lannoo Campus) en Survivalguide for Times of Change (Lannoo Campus).
Tijdens haar presentaties mag je passie, interactie, evidence-based inzichten, concrete tips & tools en humor verwachten.
Ze geeft haar keynotes zowel in het Nederlands, Frans als in het Engels.
Bezoek ook https://www.florenceperes.com
Expert in het omgaan met verandering, adaptieve veerkracht, digitale balans en focus. Veelgevraagd spreker, auteur en ondernemer.
Inspiratie, groei en verandering - #1 sprekersbureau
{title}
{title}
Meer zoekresultaten