Vergroot je mentale veerkracht
Bruikbare inzichten voor minder stress en meer (mentaal) welzijn
Meer gedetailleerde informatie
Wist je dat het ontwikkelen van een sterke mentale veerkracht effectief stress en burn-out kan tegengaan? Bovendien kun je je gedrag aanpassen om je mentale veerkracht te vergroten.
Door je veerkracht actief te ontwikkelen, versterk je jezelf zowel persoonlijk als professioneel. Dit is een cruciaal onderdeel voor het verbeteren van je welzijn en het voorkomen van uitputting in de veeleisende en uitdagende wereld van vandaag.
Het omvat echter meer dan alleen welzijn; het maakt de weg vrij voor meer voldoening, hogere productiviteit, geluk en succes.
Tijdens deze lezing krijgt u inzicht in de belangrijkste factoren voor mentale veerkracht en praktische strategieën om hierin te investeren.
Florence geeft deze keynote op een boeiende en interactieve manier, doordrenkt met humor. De inzichten en specifieke tips die worden gedeeld, zijn gebaseerd op de nieuwste ontwikkelingen in de hersenwetenschap en bieden direct hulp bij het vergroten van je mentale energie en enthousiasme in je persoonlijke en professionele leven.
"Boeiend en inspirerend, leerzaam en vol enthousiasme. Florence verstaat de kunst om een publiek te boeien. Verbazingwekkend goed gebracht, ze anticipeerde op de onderwerpen die voor ons belangrijk zijn", aldus een tevreden klant.
Florence's lezingen zijn gebaseerd op 25 jaar gecombineerde ervaring in de wereld van internet en digitale media en mentaal welzijn op de werkvloer. Ze bekleedde verschillende functies in sales en marketing binnen de internetsector en werkte voor The Reference, ONE Agency, Dear Media en Duval Union Consulting (nu Scopernia). Tegelijkertijd verdiepte ze zich in de gezondheidswetenschappen en was ze jarenlang gecertificeerd mindfulnesstrainer. Ze was jarenlang een van de kernleden van Better Minds at Work.
Tegenwoordig is ze Managing Partner van sprekersbureau Speakersbase, dat ze mede heeft opgericht tijdens de COVID-pandemie. Florence Pérès is auteur van het naslagwerk 'Digital Detox' (Lannoo) en publiceerde de 'Survivalgids voor tijden van verandering' (Lannoo Campus) en 'Survivalgids voor tijden van verandering' (Lannoo Campus).
Verwacht passie, inspiratie, interactie, evidence-based inzichten, praktische tips & tools en een zeker entertainmentgehalte tijdens haar presentaties. Haar keynotes worden vloeiend gegeven in het Nederlands, Frans en Engels. Ga naar https://www.florenceperes.com
Auteur, enthousiaste spreker en expert op het gebied van omgaan met verandering, adaptieve veerkracht, digitale balans en focus.
Inspiratie, groei en verandering - #1 sprekersbureau