Verhoog uw energie
Een teambuildingervaring voor lichaam, geest en verbinding
Meer gedetailleerde informatie
🔥 Meer energie, minder stress en een sterker team – allemaal in één dynamische middag!
Wil je je team een boost geven, zowel fysiek als mentaal? Boost Your Energy is een energieke teambuildingervaring die plezier, meeslepende activiteiten en welzijn combineert. Geen saaie lezingen, maar praktische sessies waarin deelnemers bewegen, ontspannen en praktische manieren ontdekken om hun energieniveau te verhogen.
📌 Wat maakt deze teambuilding uniek?
✅ Actief en modulair – kies uit een reeks sessies, waaronder ademhalingsoefeningen, beweging, gezonde voeding, mindfulness en stressmanagement
✅ Verbinding & plezier – ervaringen in kleine groepen (max. 20 deelnemers) die de teambanden versterken
✅ Intermittent Living-optie – ontdek hoe kortetermijnstimuli zoals blootstelling aan kou, ademhalingstechnieken en vasten het energieniveau kunnen verhogen
✅ Toegankelijk en inspirerend – geschikt voor iedereen, zonder prestatiedruk
🎯 Voor teams die hun vitaliteit, mentale kracht en verbinding willen vergroten – zonder poespas!
💡 Deze halve dagervaring kan worden uitgebreid tot een dagprogramma en is ook geschikt voor grotere groepen in carrouselvorm. Onze ervaren en gecertificeerde trainers staan voor u klaar!
Brecht studeerde Lichamelijke Opvoeding aan de KU Leuven en studeerde af in 2004. Na tien jaar in de internationale sales voor verschillende Belgische topbedrijven te hebben gewerkt, besloot Brecht uit de ratrace te stappen en zijn eigen missie na te streven: Gezondheid & Welzijn op het Werk.
In 2014 richtte hij Springbok Coaching op. Vandaag de dag leidt Brecht, samen met zakenpartner Diederik Joukes, een team van 10 welzijnsconsulenten en gezondheidscoaches, aangevuld met 100 ad-hoccoaches. Met hun langetermijnaanpak hebben ze een significante impact gehad op meer dan 150 bedrijven om welzijn op het werk de aandacht te geven die het verdient.
In 2020 schreef Brecht het boek "Whealthy Workplaces", een praktische gids vol tips en inspirerende getuigenissen van vooraanstaande leiders.
Op een missie om de wereld een betere plek te maken door gezondheid en welzijn op het werk te creëren
Inspiratie, groei en verandering - #1 sprekersbureau